膝の痛みには、立ち上がりや動き始めの膝痛・オスグットなどの成長痛・変形性膝関節症・靭帯損傷・その他にも膝痛を起こす原因は様々です。
怪我などを除いた、膝に負担がかかることで膝痛になる原因は大きく分けて２つあります。
このページでは、膝痛の原因も含め、以下の内容をご紹介します。
膝は、中間管理職のようなもので、上司である股関節や部下である足首がサボると、膝が頑張らなくてはいけません。
膝の上下にある股関節や足首がうまく使えていない場合、その分の負担は膝にかかり、結果的に膝痛となるケースが少なくありません。
しゃがみ込む動作をしなくなったり、近年特に足首と股関節を最大限に使わない社会で、膝に負担がかかりやすいのはむしろ一般的になってしまっています。そんな中で筋力が弱いと膝痛になる可能性が高くなります。
かかる膝への負担を未然に防ぐ、サスペンションの役割も筋肉はしてくれるので、膝周囲の筋力が弱ければその分直接膝へ負荷がかかり、膝痛の原因となります
上記の「股関節と足首が使えていない」「膝周囲の筋力低下」によ理、膝痛を庇うことで骨盤や背骨の歪みや筋肉、筋膜の緊張が起こり、その結果で膝痛に加え腰痛になるパターンが多くあります。
膝・股関節・足首、さらに骨盤や骨格がどのような状態で、どうすれば良いのかが自分で理解できなければ、治療して痛みが一時的に軽減されてもまた膝痛が現れる可能性は高くなってしまいます。
とにかく今の膝痛をなんとかしたいという方には、痛みを軽減させるための専用の治療器を使用します。
痛めている筋肉や筋膜・関節への回復促進と、神経へのアプローチで膝痛の症状に直接アプローチします。
痛みを出している筋肉や関節、神経へは専用の最新治療器。そして、膝周囲の固くなっている筋肉はマッサージでほぐしたり、ストレッチなどを行います。
筋肉は硬くなると筋力を発揮しにくくなったりクッションの役割ができなくなったりと、膝に影響を及ぼします。
筋力がつけば膝への負担は軽減されますが、筋肉はすぐにつくわけではありませんし続けなければなりません。
効果的なパーソナルトレーニングと、患者さんの生活背景に合った筋力がつくための「継続」できる指導を行います。
ふじみ野えみ整骨院の膝痛治療は、患者様一人一人の体の使い方や歪み方などの原因や症状対し、最適な施術と再発予防を行っています。
まず、しっかり膝痛の原因がどこにあり、どうすればいいのかを明確にし、的確に治療を行いますので、お気軽にご相談ください。
初めに記入いただいた問診票をもとに問診します。どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。
骨格の歪みや姿勢の状態、筋肉や関節の状態、体の使い方のクセなどを総合的に確認し、痛みやお悩みの原因を確認します。
歪みの状態を患者さんご本人が見て、理解・納得できるように骨盤の左右の高さの状態を写真撮影します。
なぜ現在の痛みやお悩みがあり、どうすれば治るのかをわかりやすく説明し、施術計画を行っていきます。
筋肉・筋膜・骨格・神経・その他の原因に対し最適な方法で施術を行います。
最後にお会計と次回の予約をして、終了となります。